Sind Sie ein Vata-, Pitta- oder Kapha-Typ?

Ayurveda betrachtet den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele.
Daraus gestalten sich individuelle Behandlungskonzepte zur Ausbalancierung der subtilen Kräfte. Diese lassen sich vereinfacht wie folgt darstellen:

Vata: Prinzip der Bewegung,
beweglich, lebendig, schlanker Körperbau, neigt zu Unruhe, Stress, Nervosität, Schlaf und Essgewohnheiten unregelmäßig. Vergisst oft zu essen.
Pitta: Prinzip der Energie,
energisch, dynamisch, temperamentvoll, leistungsfähig, neigt dazu sich zu übernehmen, leicht reizbar oder zornig. Isst gerne scharf, salzig, sauer.
Kapha: Prinzip der Struktur und Festigkeit,
verfügt über konstante Energie, ruhig, zärtlich, tolerant, fester und meist kräftiger Körperbau. Neigt zu Inaktivität, kann besitzergreifend werden und Abhängigkeiten aufbauen, isst gerne süß, schwer, kalte Speisen.

Ayurvedische Konstitutionsbestimmung mit Ernährungs-und Gesundheitsberatung

Die tägliche Nahrung, die wir zu uns nehmen, trägt entscheidend dazu bei, sich wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Lassen Sie sich überraschen! Ayurvedische Ernährung ist gesund und wohlschmeckend. Die ayurvedischen Ernährungsrichtlinien sind nicht als strenge Diät zu verstehen, sondern eher als Empfehlungen, um die eigene Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) zu stärken und zu harmonisieren. Das Genießen der Speisen ist ebenso wichtig wie die regelmäßige Entlastung des Körpers, was sich positiv und erhellend auf das Gemüt auswirkt.
Mit der bewussten Auswahl der Lebensmittel und Speisen reift auch das Bewusstsein für die feinstoffliche Wirkungsweise auf Körper, Geist und Seele.

Beinhaltet:
- Konstitutionsbestimmung des ayurvedischen Typs
- Anamnese der Ernährungsgewohnheiten
- Empfehlungen zur Entlastung und Entschlackung des Körpers
- Empfehlungen zur Unterstützung einer gesunden Verdauung
- Mitgabe von schriftlichen Unterlagen über die zu bevorzugenden Lebensmittel
- Rezepte

Dauer: 1. Mal gute 2 Std. 
2. Mal 30 min.        90,- €